नशा को पराजित करने के लिए सरल उपाय

डॉ गुलाब चंद पटेल, गुजरात, गांधीनगर नशा से क्या नुक्सान होता है उसके बारे में जानकारी लेते हैं और बाद

Read more

सर्दी में योग से शरीर को रखें गर्म, रहें दिनभर एनर्जेटिक

सर्द मौसम में लोग शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए कई उपाय करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है

Read more

सर्दी और पलूशन से बचाएंगे ये स्किनकेयर टिप्स

हमारा फेस एक ऐसा बॉडी पार्ट है जो ज्यादातर समय बाहरी वातावरण के एक्सपोजर में रहता है। सर्दियों के मौसम

Read more

सर्दियों में ड्राई आईज से बचें, ऐसे रखें आंखों का खास ख्याल

सर्दी के मौसम में अक्सर ड्राई स्किन की समस्या हो जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम

Read more

तेजी से बाल बढ़ाने में असरदार है एलोवेरा, होते हैं ढेरों फायदे

गलत खान-पान और बालों के लिए गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बालों पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में

Read more

जान लीजिए पापड़ खाने के नुकसान

भारतीय थाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है पापड़। इसे लोग बड़े ही चाव से खाते हैं। भारत के अलग-अलग

Read more

ग्लूकोमा पीडि़तों के लिए मददगार प्राणायाम

ग्लूकोमा से पीडि़त मरीजों को ध्यान लगाने से आंख के दबाव को कम करने में मदद मिल सकती है। अखिल

Read more

डैंड्रफ़ से परेशान हैं, घरेलू उपाय

जब हम अच्छी सेहत की बात करते हैं, तब हमारे सिर में भी किसी प्रकार की समस्या नहीं होनी चाहिए।

Read more

खर्राटों से हैं परेशान, रखें ध्यान

कई लोगों को नींद में खर्राटे लेने की समस्या होती है, लेकिन कई बार वे इस बात से अनजान रहते

Read more

सेहत के लिए फायदेमंद है आंवला

आंवला अपने हर रूप में शरीर के लिए फायदेमंद है। न्यूट्रिशन एक्सपर्ट के मुताबिक, एक आंवले में दो संतरे जितनी

Read more